Lesrooster

In januari 2022 zullen de lessen nog doorgaan in Terjoden en Ninove. Vanaf februari worden de deuren geopend van mijn yogazaal te Denderhoutem, Poel 22b. Parkeren voorbij huisnummer 9 aan de straatzijde of iets verder is er een ruime parkeerruimte.

Maandag Move and Breath yoga(Soft Vinyasa yoga)
19.00 tot 20.15
Denderhoutembaan 265, 9400 Ninove (Dancecompany KA)

Dinsdag Relax and Breath yoga (Yin yoga)
19.30 tot 20.45
Geraardsbergsesteenweg 79, 9320 Terjoden

Donderdag Power and Breath yoga (Yang en Yin yoga)
20.00 tot 21.30
Geraardsbergsesteenweg 79, 9320
Terjoden


Om veiligheidsredenen en gezien de beperkte plaatsen is inschrijven op voorhand verplicht (zie onderaan).
De inschrijvingen worden week per week op woensdag open gezet.

GELIEVE AUB STEEDS TIJDIG TE VERWITTIGEN WANNEER JE TOCH ONVERWACHTS NIET KAN KOMEN.
ZO KAN DE  PLAATS  DIE VRIJKOMT INGENOMEN WORDEN DOOR IEMAND DIE OP DE WACHTLIJST STAAT.

° Mondmasker opzetten bij het binnen komen en buiten gaan. Op de mat mag je mondmasker af.
° Ontsmet je handen voor en na de les (ontsmettingsalcohol is beschikbaar).
° Breng je eigen mat, dekentje en blokje mee, heb je een bolster breng die dan ook mee (enkel voor yin yang yoga). Heb je geen bolster breng een grote handdoek (verplicht) mee om over de bolster te leggen. Trui voorzien bij outdoor yoga.
° Breng gepast geld mee of je beurtenkaart (losse les 9 euro beurtenkaart 80 euro).
° Blijf thuis als je ziek bent.

Week van 10 tem 16 januari

  • Move and Breath yoga (Soft Vinyasa)  maandag 17/01, 19.00 Dancecompany KA, Ninove (1)
    17 jan. 19:00 – 20:15
    Dancecompany KA, Denderhoutembaan 265, 9400 Ninove, België
    Zachte yoga, toegankelijk voor iedereen. Liggende en zittende houdingen die vlot in elkaar overlopen (in een flow). Er wordt gewerkt aan lenigheid, kracht, balans en ademhaling . Reserveer alleen als je zeker bent dat je kan komen!
  • Relax and Breath yoga (Yin yoga)  dinsdag 18/01  19.30 uur Terjoden
    18 jan. 19:30 – 20:45
    Zaal Trejen, Geraardsbergsesteenweg 79, 9320 Erembodegem/Terjoden
    Langzame vorm van yoga. Op een zachte manier spieropbouwend en verstevigend werken. Liggende en zittende houdingen die met gebruik van de bolsters en blokken enkele minuten worden aangehouden. Voor iedereen die wil ontspannen, loslaten en stretchen.
  • Power and Breath yoga (yang yin yoga)  20/01  20.00 uur Terjoden
    20 jan. 20:00 – 21:30
    Zaal Trejen, Geraardsbergsesteenweg 79, 9320 Erembodegem/Terjoden
    Deze yogastijl is ideaal voor wie houdt van wat meer uitdaging, pit en power. Perfecte balans tussen kracht en loslaten. Aanrader voor wie al aan yoga heeft gedaan of wat meer intensiteit zoekt. Reserveer alleen als je kan komen!