VOOR WIE?
Iedereen kan yoga beoefenen! Jong, oud, man, vrouw, mensen met een beperking.
Mensen die aan hun fysieke en mentale conditie willen werken.
Bij burn-out of depressie kan yoga een weg bieden naar herstel.
Je hoeft zeker niet lenig te zijn om yoga te beoefenen, door yoga word je juist lenig.
De lessen worden zo opgebouwd dat je zowel als beginner of gevorderde kan deelnemen.
De houdingen (asanas) worden steeds in een eenvoudige en een gevorderde variant getoond zodat jij, luisterend naar je lichaam, kan beslissen hoever je in een houding gaat.